长寿的好方法可能不是完全的七点饮食,而是这个

来源:北都资讯    时间:2020-06-17 12:23:31

随着人们生活水平的提高,糖尿病、高血压等慢性病的发病率也逐年上升,这主要与人们不良的饮食习惯和生活习惯有关。因此,许多人开始在运动和饮食上努力工作,比如每餐吃七分钟饱或轻吃。早些时候发表在该杂志上的一篇类似的论文表明,对成年人的饮食限制可以在一定程度上延长预期寿命。.

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